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Emelie Forsberg: La grossesse, un entraînement de 9 mois

Je m’appelle Emelie Forsberg. Vous êtes enceinte et vous voulez rester active ? Je partage mon expérience avec vous et je vous donne quelques conseils utiles. Faites du sport et renforcez le lien avec votre bébé !

Cette formation est pour vous si...

  • vous êtes active,
  • vous souhaitez rester active pendant votre grossesse,
  • votre médecin vous a recommandé de faire du sport et vous ne présentez aucune contre-indication.

La saison 1 de la formation proposée par Emelie Forsberg comprend:

  • 4 épisodes vidéo de 5 à 8 minutes chacun et 3 vidéos d’exercices pratiques
  • Les sous-titres et les transcriptions pour pouvoir suivre le contenu à votre rythme
  • Des conseils et des anecdotes vécues par Emelie pendant ses deux grossesses
  • Du contenu exclusif: exercices recommandés, ressources pour les femmes enceintes, etc.
  • Des propositions pour les prochaines formations

Ce que les gens disent:

Already bought " Pregnancy a 9 months of training " and I'am more than satisfied. i used to be active a lot, but pregnancy and fear about my little-one♥️ and mostly nausea ☺️ knocked me down. I have started to follow your social media maybe 3 years ago and honestly, It Has helped me enormously, to start to listen to myself, my body, to accept my limits, to start to love myself more. These pregnancy tips, facts about it, exercises, workouts, naming the feelings and accepting them, empowered me to even start my pregnancy moving... And ladies, feeling the wind in my hair while running after couple of.months, felt like true happiness. Even when I follow Emelie's guidance in videos to stretch or whatever, it's helping me, and of course my body a Lot. Thanks Emelie for who you are, for your endless activities which are helping someone in Slovakia ❤️ ”

Tereza